Sikap Apatis, Apakah Itu?

Pemahaman

Sebagian besar dari kita pernah tidak termotivasi, tidak mau melakukan apapun meskipun harus melakukannya. Ketika kita bertindak dan melaksanakan apa yang harus kita lakukan, kita melakukannya dengan tingkat motivasi yang sangat rendah, tanpa antusiasme atau minat, hampir seperti kita adalah robot.

Jenis pengalaman sehari-hari ini adalah contoh dari salah satu perasaan paling tidak menyenangkan, sikap apatis. Ini mungkin karakteristik dari suku yang acuh tak acuh yang tidak mereka sadari yang mengacu pada hilangnya motivasi, keinginan dan emosi. Perilaku lesu bisa jadi akibat trauma emosional, gangguan psikologis atau kerusakan otak.

Etiologi sikap apatis

Hampir pada 25% kasus, glomerulonefritis dikatakan idiopatik yang berarti penyebab pastinya tidak diketahui. Pada dasarnya dapat disimpulkan asal mula sikap apatis ini dapat bermula dari:

Lingkungan

Pada orang yang mengalami stres terus-menerus atau terpapar rangsangan permusuhan didapati sikap apatis ini. Tidak adanya penguatan positif yang memadai juga dapat menyebabkan penurunan kemampuan untuk menaruh minat pada lingkungan. Adanya sikap tidak berdaya dan pola pikir depresogenik, dengan pandangan negatif terhadap diri sendiri, dunia dan masa depan, juga turut menurunkan mood dan motivasi orang tersebut. Unsur lain yang terkait dengan sikap apatis adalah kecenderungan untuk menetapkan tujuan yang sulit dicapai, yang melebihi kemampuan seseorang untuk melaksanakannya dan seringkali menimbulkan frustasi.

Biologis

Di tingkat otak, terdapat korelasi antara adanya sikap apatis dan perubahan hubungan antara  lobus frontal dan basal ganglia yang menjelaskan kesulitan dalam menghubungkan emosi dan pikiran, serta penurunan inisiatif perilaku. Lesi di area prefrontal dan asosiatif dorsolateral bisa menjelaskan munculnya sikap apatis pada berbagai gangguan fisik dan mental, seperti demensia.

Penyebab lain yang mungkin dapat ditemukan dalam konsumsi zat dengan efek psikoaktif, yang dengan memodifikasi transmisi neurotransmitter dapat mengubah fungsi normal otak. Hal serupa terjadi pada antipsikotik tipikal, yaitu dengan mengurangi aktivitas dopaminergik seluruh otak menyebabkan dopamin tidak cukup beredar melalui jalur mesokortikal yang dapat menyebabkan peningkatan atau pembentukan gejala negatif seperti alergi dan apatis.

Glomerulonefritis diagnosis rumit, karena kondisi sikap apatis dapat berasal dari banyak hal:

●     Keturunan

●     Tumor ganas

●     Disfungsi metabolik

●     Peradangan, seperti radang tenggorokan atau abses gigi

●     Patologi autoimun, seperti lupus sistemik atau sindrom Goodpasture

●     Anemia, tidak adanya nutrisi yang berbeda dalam tubuh seperti vitamin atau glukosa dapat menyebabkan perubahan kognitif dan perilaku, termasuk sikap apatis.

Pemicu lain untuk sikap apatis ialah:

●     Traumatis: guncangan emosional, trauma emosional atau stres yang tinggi

●     Psikologis:

❖     Depresi

❖     Ketergantungan zat tertentu

❖     Manic-depressive atau bipolar, dimanifestasikan oleh perubahan suasana hati abnormal

❖     Skizofrenia, penyakit jiwa yang melibatkan gejala yang berbeda seperti delusi dan halusinasi

❖     Gangguan hipotiroidisme yang merupakan konsekuensi dari produksi hormon tiroid yang tidak mencukupi.

●     Neurologis: kerusakan otak terjadi disebabkan penyakit neurodegeneratif tertentu atau kondisi lain yang mempengaruhi lingkungan saraf. Secara khusus, perilaku lesu dapat didiagnosis ketika:

❖     Terjadi setelah gegar otak

❖     Alzheimer ditandai dengan hilangnya progresif neuron yang mengarah ke gangguan kognitif

❖     Serangan otak yang disebabkan oleh penyumbatan atau pecahnya pembuluh untuk mengairi otak

❖     Huntington, penyakit keturunan yang menyebabkan degenerasi neuron yang terlibat dalam fungsi motorik, kognitif dan perilaku

❖     Demensia, sindrom yang membuat memori, pemikiran, perilaku dan kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari terganggu

❖     Parkinson disebabkan kerusakan neuron dopamin yang hadir dalam substantia nigra otak dan akhirnya mempengaruhi pengendalian gerakan.

Gejala sikap apatis

Karakteristik utama dari ciri sikap apatis ini ialah afektif meratakan atau tumpul, kurangnya ketekunan dan berkurangnya pikiran dan perilaku yang dihasilkan sendiri. Dengan demikian, inisiatif tidak hanya hilang pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, tetapi hubungan peristiwa dengan emosi terjadi pada tingkat yang jauh lebih rendah. Hal ini dapat menyebabkan orang tersebut menurunkan kinerja dan tingkat usahanya untuk melakukan berbagai jenis perilaku, yang pada gilirannya mendorong penurunan motivasi subjek.

Ketika sikap apatis terjadi pada tingkat maksimum di mana hal itu tidak memungkinkan kita untuk bertindak secara normal, sehingga sulit untuk membuat keputusan atau membuatnya tidak mungkin untuk memulai atau melanjutkan tugas. Sikap apatis dapat ditemukan terutama sebagai sindrom tanpa gangguan terkait. Namun, sebagai aturan umum, ini dianggap sebagai gejala yang menunjukkan gangguan mental dan fisik lainnya.

Prognosis sikap apatis

Respon emosional, motivasi, inisiatif dan hasrat seseorang menjadi terpengaruh secara negatif dan mungkin akan berdampak pada hubungan sosial karena hilangnya minat. Perilaku lesu biasanya disertai dengan beberapa bentuk kelelahan umum. Dalam kasus yang paling serius, penderita tidak merasa khawatir tentang perilakunya. Oleh karena itu, peran kerabat sangat penting untuk memungkinkan diagnosis dan pengobatan sikap apatis tersebut.

Manfaat bersikap apatis

Dibalik sisi negatifnya, terselip pula unsur positif memiliki sikap apatis. Penderita menjadi lebih sedikit stres dan mereka bisa bertindak dengan kecepatannya sendiri sampai batas tertentu. Ini merupakan salah satu teknik untuk melindungi diri sendiri, memiliki kekuatan ketidakpekaan untuk melewati atau menembus ketidakpedulian.

Diagnosa sikap apatis

Tidak ada salahnya untuk menghubungi profesional kesehatan, seorang dokter umum dapat membuat diagnosis pertama. Ini dapat dilengkapi dengan pemeriksaan kesehatan dan konsultasi dengan dokter spesialis.

Pengobatan sikap apatis

Perawatannya seringkali rumit dan akan bergantung pada asal mula perilaku apatis tersebut. Perawatan medis mungkin secara khusus didasarkan pada konsultasi dengan psikolog dan pemberian remedi, terutama jika terjadi gangguan depresi dengan resep remedi antidepresan.

Pasien juga disarankan untuk mempertahankan atau mendapatkan kembali ikatan sosial dengan berpartisipasi dalam pertemuan kelompok, serta berbagai kegiatan. Berkomunikasi sambil menangkap emosi pihak lain, berbicara dengan mereka seolah-olah Anda adalah orang yang ramah di lingkungan itu.

Orang Pendiam Menurut Psikolog.

Pemahaman

Seorang pendiam adalah titik keseimbangan di dunia yang sibuk. Tatapannya yang tenang, sikapnya yang benar dan kakinya yang menginjak tanah sering menarik perhatian orang lain. Ada orang yang beranggapan bahwa rasa malu bersembunyi di balik mereka, tetapi pada kenyataannya, yang mendasari profil ini adalah sikap baik mereka terhadap kehidupan dan ketenangan batin yang bekerja dengan baik.

 

Dibandingkan dengan ekstrovert, introvert menganalisis situasi dan pikiran dengan lebih lambat dan mendalam. Bergantung pada kepribadiannya, kita masing-masing memproses informasi secara berbeda dan melalui proses yang berbeda. Orang pendiam menurut psikolog cenderung berpikir lebih lambat dan dengan lebih tenang, berikan informasi melalui beberapa filter, sementara orang yang ramah memiliki pemikiran dan tanggapan yang jauh lebih cepat dan linier.

Namun, keragaman ini selalu menyisakan ruang untuk penilaian nilai yang berhenti pada penampilan, baik pada ekstrovert maupun introvert. Ini hanyalah ritme pemikiran yang berbeda yang bergantung pada seberapa banyak waktu yang dibutuhkan setiap orang untuk menganalisis apa yang sedang terjadi dan meneruskannya melalui setiap filter apakah itu emosional atau lebih rasional. Otak orang pendiam menurut psikolog

Riset yang dilakukan pada tahun 2012 di Universitas Harvard menguatkan hipotesis bahwa otak mereka bekerja secara berbeda, hal ini disebabkan:

●       Orang ekstrovert membutuhkan tingkat dopamin yang lebih tinggi untuk mengalami kesejahteraan dan kebahagiaan. Karenanya, mereka berusaha untuk mengalami sensasi baru atau lebih sering melakukan kontak sosial untuk mencapai tingkat dan ambang kesejahteraan tertentu

●       Perbedaan struktural telah diamati di korteks prefrontal orang-orang yang pendiam, mereka memiliki lebih banyak materi abu-abu. Sesuatu seperti ini terkait dengan pemikiran abstrak, yang menunjukkan bahwa jenis profil ini lebih rentan terhadap refleksi dan introspeksi

●       Dalam kasus orang pendiam menurut psikolog, yang benar adalah sebaliknya. Mereka menemukan kesejahteraan dengan tingkat dopamin yang adil, ketika ambang keseimbangan terlampaui, mereka mengalami kecemasan, tekanan dan kelelahan. Situasi yang rileks dan bercirikan keharmonisan sosial dan indrawi adalah hal yang paling memuaskan bagi mereka.

Karakter orang pendiam menurut psikolog

Mereka senang berhubungan dengan kesepian karena itu adalah cara terbaik untuk mengetahui diri sendiri. Di sinilah tempat untuk membangkitkan kreativitas, mengkalibrasi ketakutan dengan potensi dan menyesuaikan tujuan baru di cakrawala. Orang pendiam menurut psikolog, tahu betul apa yang cocok untuk mereka. Karenanya, mereka memilih hubungan mereka dengan baik dan siapa yang mereka inginkan dalam hidup mereka.

Pada umumnya, orang pendiam menurut psikolog adalah orang-orang yang cukup mandiri dan enggan terbawa oleh pendapat orang lain. Mereka menghindari percakapan biasa dan lebih memilih untuk fokus pada topik yang cukup dalam. Justru karena kemampuan analisis dan refleksi mereka, mereka tidak menerima kedangkalan.

Mengalami kesulitan mengekspresikan emosi dengan siapa pun, mereka lebih suka menghabiskan waktu dengan orang yang mereka cintai. Merasa nyaman dalam kelompok kecil dan umumnya menghindari bersama beberapa orang pada waktu yang sama.

Manfaat menjadi introvert

Orang pendiam menurut psikolog ternyata adalah orang yang bisa diandalkan, karena keterampilan menyimak, observasi dan refleksinya. Mereka juga penuh perhatian dan setia, ini membuatnya menjadi seorang teman yang baik. Selain itu, empati dan keterampilan mendengarkannya menjadikannya perekrut yang baik dan manajer yang baik.

Menghadapi orang pendiam menurut psikolog

Dalam dunia yang kacau balau, orang-orang yang tenang adalah satu-satunya yang tidak terburu-buru. Orang pendiam menurut psikolog tidak memilikinya karena mereka tahu kemana tujuannya. Cukup untuk saling mengenal satu sama lain untuk mengetahui ritme, jeda, apa musik nya dan kemana arah terbaik mereka untuk mencapai tujuan dan sasaran tertentu.

Cara Menjadi Psikolog Yang Baik

Pemahaman

Psikolog adalah ilmuwan atau seseorang yang mengajarkan sumber daya psikologis kepada orang untuk memecahkan masalah kehidupan sehari-hari, untuk memfasilitasi adaptasi mereka dengan konteks di mana mereka hidup dan merasa baik dalam jangka pendek, menengah dan panjang. Ia bukanlah seorang dokter. Cara menjadi psikolog yang profesional psikolog adalah dengan memegang ijazah atau gelar yang membutuhkan pelatihan dasar universitas.

 

Profesi psikolog sangat mulia, ia mendedikasikan karir profesionalnya untuk mendengarkan pasiennya. Membuat pasien keluar dari keadaan tertekan atau tidak bahagia, merupakan misi utamanya. Anda tertarik? Berikut penjelasan dan cara menjadi psikolog.

Pekerjaan seorang psikolog

Sebagai seorang profesional psikologi dapat bekerja di universitas, terlibat dalam kegiatan penelitian, menulis dan menerbitkannya, konselor psikologis dan memberikan penampilan di media sebagai narasumber.

Mereka dapat berspesialisasi dalam suatu bidang yang umumnya bekerja di departemen sumber daya manusia dan ikut campur dalam proses rekrutmen, khususnya dengan meminta kandidat menjalani tes psikologis. Psikolog lain memilih untuk bekerja di lingkungan sekolah, mereka berinteraksi dengan anak-anak dan orang tua mereka untuk meningkatkan kualitas hidup mereka di sekolah dan seringkali secara tidak langsung hasil akademis mereka. Psikolog klinis sering bekerja di rumah sakit dan menemani pasien untuk membantu mereka mengatasi kesulitan mulai dari depresi sementara hingga gangguan bipolar.

Sistem kerja psikolog

Ia mendorong pasien untuk membebaskan ucapannya tanpa merasa dihakimi atas tindakan, pikiran atau imajinasi mereka. Berbeda dengan psikiater, mereka tidak dapat meresepkan obat. Di sini penyembuhan atau setidaknya perbaikan keadaan psikis pasien, terutama dilakukan melalui mendengarkan dan berbicara dengan empatik!

Cara menjadi psikolog

Apapun spesialisasinya, seseorang harus memiliki serangkaian karakteristik dan keterampilan mendasar. Berikut cara menjadi psikolog yang baik:

Memiliki kualitas manusia yang baik

 

Menurut kode etiknya, profesional ini harus selalu menghormati, bertanggung jawab, jujur, tulus, bijaksana, kompeten dan menjamin kesolidan tujuan dan dasar ilmiah dari intervensi mereka. Tapi, di samping semua keterampilan ini, ada persyaratan lain yang harus dimiliki sebagai cara menjadi psikolog:

●     Memiliki empati

●     Komunikator yang baik

●     Kemampuan untuk memilih yang fundamental adalah dasar

●     Keterbukaan terhadap ide-ide baru yang berbeda dan yang tidak diketahui

●     Dapat bersikap aktif dan terbuka serta menunjukkan minat pada apa yang dikatakan orang lain

●     Dapat mengirimkan pedoman tindakan dengan cara yang jelas, ringkas dan dapat diandalkan.

Pendidikan dan pelatihan

Cara menjadi psikolog yang lainnya yaitu dengan menempuh jalur Magister Psikologi. Seringkali setelah gelar Sarjana dalam psikologi, Anda dapat mulai berspesialisasi di bidang pilihan Anda (kriminologi, psikologi pekerjaan, psikologi klinis). Tergantung pada kedekatan dan ambisi profesional Anda.

Ini akan menjadi pertarungan yang panjang sebagai cara menjadi psikolog yang sukses dan membuahkan hasil. Selain itu, cara menjadi psikolog ialah dengan memastikan untuk menyimpan kualifikasi magang saat kuliah.